宁波玛诗雅瑜伽
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课程介绍
脊椎瑜伽
脊椎瑜伽相对来说是一种较为柔和的锻炼方式。它能有效地增强背部肌肉，尤其适合于成天坐在电脑前面人们。锻炼者伴着柔和的音乐节奏，轮番地收紧和放松背部肌肉，同时运用中国式的丹田吐纳和集中意念来放松身心、储蓄能量。
脊椎瑜伽锻炼可以极大地改善身体形态。此外，它还可以有针对性地预防腰椎及颈椎疾病，对上述疾病的治疗效果也很明显。
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：宁波玛诗雅瑜伽
单位名称：宁波市玛诗雅健身有限公司
账号名称：nbmsy（189******32）
所属城市：浙江宁波
入驻时长：9年会员
联系电话：400-029-0997 转 19432
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