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课程介绍
塑身瑜伽
瑜伽是一个通过通过提升人体大脑意识，帮助人类充分并且高效发挥自身潜能的体系。瑜伽姿势运用的是古老而又容易掌握的技巧，不仅能够很好的改善人们生理和心理上的压力，还能改善精神能力，是一种身体，心灵和精神和谐统一的运动方式。瑜伽通过呼吸调息，动静平衡，身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉和自愈能力，改变人体的亚健康状态。通过各种呼吸方式和各种独特的姿势给予头脑，筋骨，内脏，神经，荷尔蒙腺体等适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使其不浪费不虚耗，并很好地达到瘦身的效果。
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：宁波玛诗雅瑜伽
单位名称：宁波市玛诗雅健身有限公司
账号名称：nbmsy（189******32）
所属城市：浙江宁波
入驻时长：9年会员
联系电话：400-029-0997 转 19432
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