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热门问答 更多
  • 小孩学美式橄榄球好吗?

    小孩学美式橄榄球是可以的,美式橄榄球可以提高孩子的身体素质、团队协作能力和智力,同时具有较高的安全性。但是,家长需要注意根据孩子的自身条件和兴趣来选择是否学习美式橄榄球,并关注孩子的身体状况和心理健康,确保孩子在学习过程中得到充分的保护和关注。

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    1人回答>
  • 儿童乒乓球体能训练项目有哪些?

    儿童乒乓球体能训练项目主要包括以下内容: 跑步:进行短距离快速冲刺跑和长距离耐力跑,以提高儿童的速度和耐力。 跳绳:进行定时跳绳和花样跳绳,以增强儿童的协调性和节奏感。 力量训练:进行适当的器械和自重力量训练,例如哑铃、杠铃、引体向上等,以增强儿童的肌肉力量和爆发力。 柔韧性训练:进行拉伸和柔韧性训练,例如瑜伽、舞蹈等,以增加儿童的关节灵活性和身体柔韧性。 平衡性训练:进行单脚站立、波球训练等,以提高儿童的平衡感和稳定性。 反应速度训练:进行接力跑、抢球游戏等,以提高儿童的反应速度和敏捷性。

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    1人回答>
  • 少儿乒乓球一般培训多久才有点模样?

    如果少儿有较好的悟性和基础,每天进行适量的训练,可能2-3年内就可以看到一定的成果,动作和技战术组合会有一定的定型。

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    1人回答>
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